糖尿病照護-飲食與運動

低升糖飲食，你吃對了嗎？
Rightest 瑞特 | 2022-04-28
什麼是升糖指數？ 所謂”升糖指數”(Glycemi⋯
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健康新選擇：從早餐開始！
Rightest 瑞特 | 2022-04-07
根據一項最新的研究，護心與減重在飲食上有兩個不錯的選擇：素食與地中海飲食。 ⋯
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降低餐後高血糖的好方法
Rightest 瑞特 | 2022-03-09
改變用餐順序，先吃肉類與蔬菜，最後再吃醣類。研究人員進行一項研究，招募16名第2⋯
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避開超雷早餐，讓你控醣Number 1
Rightest 瑞特 | 2022-01-07
『嘿!吃早餐阿!快點啦!有好多好多早餐在這裡…』，聽著美好的音樂，⋯
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糖友要注意! 澱粉蔬菜這樣吃
Rightest 瑞特 | 2021-12-28
李伯伯今天至醫院抽血驗空腹血糖，竟然發現血糖269mg/dL，明明最近都有準時服⋯
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運動好處多，一起來做吧!
Rightest 瑞特 | 2021-11-30
運動不只可以改善血糖，還可降低糖尿病併發症風險 醫師經常建議糖友們要做運動，研⋯
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