糖尿病照護 - 飲食與運動

年菜不踩雷,血糖穩過年
農曆新年是華人最重要的節日之一,一年遠在外地的遊子紛紛返鄉團聚,除夕夜裡團圓飯是⋯
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要甜蜜不要負擔
對於很多女性朋友,甜食永遠有另一個胃來裝,無法抵擋這美妙的滋味,1公克的醣產生4⋯
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別再喝五穀粉了
一日之計在於晨,早餐在三餐中是很重要的,要吃的營養吃的豐富,很多的婆婆媽媽們喜歡⋯
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秒懂168斷食法
 『瘦身』、『減重』這些議題永遠不會退潮,現在最火熱討論的就是168斷⋯
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進食有順序,血糖穩穩不亂來
進食順序不同,升糖幅度會有不同嗎? "根據一項研究結果,改變用餐順序⋯
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生酮飲食可以治療糖尿病?
前一陣子生酮飲食在瘦身與醫療界裡炸開,很多糖友也很想嘗試,紛紛跟醫師們詢問自己到⋯
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