翻轉肥胖,降低風險

在「兒童時期」體重過重者在成人後,有非常高的風險發展成第2型糖尿病。但,如果能在成人前減輕體重到正常範圍,是否能逆轉第2型糖尿病的風險呢?答案是肯定的,根據一項研究招募62,565位兒童,分別在7歲與13歲時量測他們的身高與體重,他們在7歲時體重超重,但在13歲恢復至正常體重,60歲時罹患第2型糖尿病的風險與體重從未超重的人相比並無差異。 在年輕時期減重(年齡17到26歲),相較一直保持過重的體重直至成人,可減少罹患第2型糖尿病的風險。

參考資料:The New England Journal of Medicine, published online April 5, 2018 Diabetes Forecast Sep/Oct 2018
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