糖尿病照護 - 飲食與運動

清明時節雨紛紛 家戶掃墓吃潤餅
Rightest 瑞特 | 2021-03-30
四月是祭祖追思的時節，應景的食物就是潤餅了，潤餅含大量的蔬菜，所有的食材都可川燙⋯
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運動即是良藥，方法做對，效果就加乘（主運動篇）
Rightest 瑞特 | 2021-02-23
有氧運動與無氧運動差異 在上一篇文章中提到運動前務必做暖身動作，讓身體各器官準⋯
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運動即是良藥，方法做對，效果就加乘(暖身篇)
Rightest 瑞特 | 2021-02-22
糖尿病治療除了按時使用藥物外，還要配合飲食、運動和血糖監測，才能將血糖控制面面俱⋯
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食物裡藏著看不見的油脂，讓你雙下巴甩不掉
Rightest 瑞特 | 2021-02-22
小平是為二型糖友，平常上班朝九晚五，最近被女友嫌胖，於是開始計畫減重，每天一早跑⋯
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新春長假零食全出籠，慎選少食聰明吃
Rightest 瑞特 | 2021-02-02
過年前最熱鬧的地方就是傳統市場或是南北貨集散地，叫賣聲不斷，從街頭頭試吃到街尾，⋯
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不是所有的醣類對血糖都影響甚鉅
Rightest 瑞特 | 2021-02-01
糖與醣的差異 一般而言，會產生甜味稱為『糖』；而『醣』又稱為碳水化合物，是產糖⋯
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