糖尿病照護 - 飲食與運動

五月五慶端午,品粽香立雞蛋
 吃肉粽賽龍舟是傳統端午習俗,肉粽屬於高油脂、高熱量、低纖維的食物,一⋯
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在家不耍廢,運動健身趣
5/19發佈全國三級警戒,公共衛生單位呼籲國人在家是最好的防疫措施,全面關閉娛樂⋯
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避開超雷早餐,讓你控醣Number 1
『嘿!吃早餐阿!快點啦!有好多好多早餐在這裡…』,聽著美好的音樂,⋯
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蝦咪!奶精裡沒有奶
『珍珠奶茶』的發明是台灣之光,近年來不僅在台灣隨處可見手搖飲店,更是走向國際,紛⋯
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犇向健康,從Young開始
『運動即是良藥』,有助於血糖的控制,可降低心血管疾病風險,對於成長中的兒童與青少⋯
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運動即是良藥,方法做對效果就加乘 (緩和篇)
主運動結束後要做緩和運動,很多人很容易忽略暖身與緩和運動,在之前文章提到即便運動⋯
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